Pariterapia
Pariterapiasta apua pari- ja monisuhteen haasteisiin ja syvemmän yhteyden löytämiseen
Joskus voi tuntua, että kumppani on liian lähellä. Tai hän, joka on ollut läheinen, tuntuu yhtäkkiä vieraalta. Toisinaan sanat alkavat loppua ja suhde tuntuu olevan umpisolmussa. Silloin voi olla vaikea ymmärtää miksi asiat ovat niin kuin ovat. Joskus tarvitaan vain vähän vahvistusta sille hyvälle mitä suhteessa jo on.
Väestöliiton Terapiapalveluiden pariterapiassa jokaista pari- tai monisuhdetta hoidetaan yksilöllisesti, suhteen molempia osapuolia kuunnellen. Pariterapeuttimme varmistavat, että saat parisuhteesi sokeisiin pisteisiin uutta näkemystä ja apua solmujen avaamiseen. Tehdään suhteesi yhdessä paremmaksi.
Pariterapia auttaa usein löytämään sanat kriisien keskelle
Pariterapia tarjoaa turvallisen ja rakentavan tilan pysähtyä yhdessä tarkastelemaan suhteenne tilaa. Sen avulla voitte löytää uudelleen yhteyden, ymmärryksen ja vuorovaikutuksen, jotka saattavat arjen paineissa hämärtyä.
Pariterapiasta voi olla apua esimerkiksi silloin, kun:
- Kommunikointi tuntuu vaikealta tai väärinymmärryksiä syntyy jatkuvasti
- Riidat toistuvat samoista aiheista ilman ratkaisua
- Läheisyys, luottamus tai seksuaalisuus on muuttunut tai hiipunut
- Elämänmuutokset (esim. vanhemmuus, muutto, työelämä) kuormittavat suhdetta
- Haluatte ennaltaehkäistä ongelmia ja vahvistaa yhteyttä toisiinne
- Kaipaatte apua erilaisten suhdemuotojen tutkimiseen, esimerkiksi polyamorisiin tai avoimiin suhteisiin liittyvien pulmien käsittelyyn
Terapiassa opitte:
- Kuulemaan toisianne aidosti
- Ilmaisemaan omia tarpeita ja tunteita rakentavasti
- Ratkomaan ristiriitoja kunnioittavalla tavalla
- Syventämään ymmärrystä toistenne kokemuksista
- Luomaan uutta suuntaa ja vahvempaa pohjaa parisuhteellenne
Pariterapia ei ole merkki epäonnistumisesta – päinvastoin, se on osoitus halusta panostaa yhteiseen hyvinvointiin. Usein jo muutama tapaaminen voi auttaa avaamaan solmuja ja palauttamaan toivon tunteen.
Löydä kauttamme juuri sinulle soveltuva pariterapeutti!
Oletteko valmiita löytämään toisenne uudestaan?
Voitte varata ajan terapiaan helposti nettiajanvarauksemme kautta tai soittaa asiakaspalveluumme.
HINNASTO
Pariterapian vastaanottohinnat
Psykoterapeuttien vastaanottohinnat
| Paripsykoterapia | Hinta |
|---|---|
| Paripsykoterapia 90 min Varaa aika terapiaan |
195 € |
| Paripsykoterapia 90 min (koulutuspsykoterapia) Varaa aika terapiaan |
alk. 134 € |
Terapeuttien vastaanottohinnat
| Pariterapia | Hinta |
|---|---|
| Pariterapia 90 min Varaa aika terapiaan |
186 € |
Huom! Voitte olla oikeutettu Kela-tuettuun paripsykoterapiaan, jossa Kela kustantaa osan terapiakäynnin kuluista.
Usein kysyttyjä kysymyksiä terapiasta
Millaisia erilaisia pariterapian lähestymistapoja on olemassa?
Integratiivinen pariterapia
Integratiivisuus tarkoittaa erilaisten suuntausten joustavaa yhdistämistä. Terapeutti pyrkii räätälöimään työtapansa asiakkaiden ongelmiin sopivaksi. Ihminen ja parisuhteen ilmiöt ovat hyvin monimutkaisia. Erilaiset teoriat tavoittavat eri puolia ihmisenä olemisesta. Integratiivinen terapeutti pyrkii hallitsemaan erilaisia teorioita, ymmärtääkseen asiakkaita yksilöllisesti. Integratiivinen terapeutti painottaa hyvää yhteistyösuhdetta ja terapiamuotojen yhteisiä vaikuttavia tekijöitä. Väestöliitto on ollut integratiivisen paripsykoterapian kouluttajataho Suomessa.
Tunnekeskeinen pariterapia
Tunnekeskeinen pariterapia on hoitomalli, mikä keskittyy lujittamaan parin keskinäistä tunnesuhdetta ja lisäämään luottamusta ja turvallisuutta. Hoito etenee suunnitelmallisesti ja paria autetaan tunnistamaan ja pysäyttämään kielteisen vuorovaikutuksen kehiä. Terapiassa painotetaan tunteiden merkitystä muutoksen aikaansaamisessa. Paria autetaan saamaan korjaavia tunnekokemuksia toistensa kanssa. Tunnekeskeinen pariterapia on paljon tutkittu ja vaikuttavuudeltaan tehokas hoitomuoto. Väestöliitto on ollut mukana tuomassa tunnekeskeisen pariterapian osaamista Suomeen.
Tutustu maksutta: tunnekeskeinen parisuhdekurssi
Ratkaisukeskeinen pariterapia
Ratkaisukeskeinen pariterapia on tavallisesti lyhytkestoista terapiaa, jossa keskitytään asiakkaiden voimavaroihin ja ratkaisujen etsimiseen. Terapeutti kannustaa asiakkaita tarkastelemaan tilannettaan ratkaisun näkökulmista. Asiakkaat saavat tukea voidakseen nimetä mitä he tavoittelevat, ja yhteinen pohdinta auttaa näkemään, mikä estää heitä pääsemästä tavoitteisiinsa. Omien päätelmiensä myötä asiakkaat löytävät keinoja ratkaista ongelmiaan.
Psykodynaaminen pariterapia
Psykodynaaminen pariterapia keskittyy ymmärryksen syventämiseen itsestä ja toisesta. Terapiassa pyritään näkemään, miten lapsuuden ja menneisyyden ihmissuhteista opitut suhteessa olemisen asetelmat siirtyvät parisuhteeseen. Psykodynaamisessa pariterapiassa hahmotetaan, mitä ominaisuuksia kumppanit heijastavat toisiinsa. Psykodynaaminen terapia auttaa oivaltamaan, miten menneisyyden kokemukset vaikuttavat nykyhetkeen.
Mikä ero on paripsykoterapialla ja pariterapialla?
PARIPSYKOTERAPIA
Paripsykoterapiaa voi antaa terapeutti, jolla on oikeus käyttää psykoterapeutin nimikesuojattua ammattinimikettä ja jolla on vähintään erityistason (ET) tai 60 op. paripsykoterapiakoulutus tai vähintään erityistason (ET) perheterapiakoulutus ja sen lisäksi täydennys-/lisäkoulutuksena erillinen 1–2 vuoden pariterapiakoulutus (30 op).
PARITERAPIA
Pariterapiaa voi antaa Ihminen tavattavissa -terapeutit sekä ratkaisukeskeiset terapeutit, jotka ovat HPI:n (Helsingin psykoterapiainstituutti) kouluttamia terapeutteja ja odottavat Valviran hyväksyntää. Näihin koulutuksiin sisältyy osio, jossa käydään läpi parin terapeuttiseen kohtaamiseen sisältyvät menetelmät. Lisäksi seksuaaliterapeutit tarjoavat seksuaaliterapiaa pareille.
Voiko pariterapiaan hakeutua myös eronneet tai eroamassa olevat parit?
Pariterapiaan voi myös hakeutua silloin kun harkitaan eroa tai parisuhteessa on jo päädytty eroon. Tällöin terapeutti voi auttaa löytämään uusia näkemyksiä ja toimintatapoja tilanteeseen ja auttaa esimerkiksi eroavaa paria toimimaan erotilanteessa lapset huomioon ottaen siten, että kaikkien osapuolien tarpeet ja tunteet tulisivat kuulluksi ja huomioiduksi.
Terapeutit
Tutustu pariterapeutteihimme
Voit vierittää pariterapeuttiemme profiileja oikealle ja tutustua heihin lisää. Voit myös siirtyä alla olevasta linkistä edistyneempään terapeuttihakuumme.
Tarjoamme tukea monenlaisiin tarpeisiin
Tutustu myös muihin terapiapalveluihimme, jotka tukevat hyvinvointiasi ja jaksamistasi eri elämäntilanteissa. Valitse sinulle sopiva tapa saada apua ja tukea.