Kangasniemi Jonna

Tuntuuko, että mielesi on täynnä ajatuksia, mutta sanat eivät löydä muotoaan? Joskus sisäinen maailma kuohuu hiljaa, ja tarvitsemme paikan, jossa voi pysähtyä, hengittää ja tulla kuulluksi ilman kiirettä.

Tarjoan ratkaisukeskeistä kuvataideterapiaa ja lyhytterapiaa kaikenikäisille. Työskentelyni on lempeää, läsnä olevaa ja toivoon nojaavaa. Jokaisessa ihmisessä on omat voimavaransa — joskus ne vain tarvitsevat tilaa ja valoa tullakseen näkyviin.

Kuvataideterapiassa sanat saavat rinnalleen luovan ilmaisun: värit, muodot, viivat ja kuvat voivat kertoa sen, mitä on vaikea sanoa ääneen. Et tarvitse taitoja tai kokemusta kuvailmaisusta, vain halun tutkia omaa elämääsi kuvallisesti. Vastaanotollani on käytössäsi kuvallisen ilmaisun välineitä, ja voit tuoda mukanasi myös omat lempivälineesi.

Lyhytterapiassa kuljemme yhdessä kohti selkeyttä — keskustellen, oivaltaen ja etsien konkreettisia keinoja arjen helpottamiseksi.

Molemmissa terapiamuodoissa voidaan hyödyntää myös rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia, musiikkia tai luonnon elementtejä, jos ne tuntuvat sinulle oikeilta.

Olen työskennellyt pitkään nuorten mielenterveystyön parissa. Erityisen mielelläni kohtaankin tukea, tilaa ja turvallista aikuista rinnalleen kaipaavia nuoria. Vastaanotolleni on tervetullut kuitenkin jokainen jaksamisestaan huolta kantava tai hetken rauhallista hetkeä haluava, joka ehkä haluaa löytää itsensä uudelleen.

Vastaanotollani sinun ei tarvitse suorittaa. Riittää, että tulet.

I offer warm, strength-based art therapy and brief therapy for people of all ages. Together we create a safe space to pause, reflect, and discover new clarity and inner strength. Creative expression, conversation, relaxation, and grounding elements from nature can support the process. No artistic skills are needed – you are welcome just as you are.

Я предлагаю бережную, ресурсно-ориентированную арт-терапию и краткосрочную терапию для людей любого возраста. Вместе мы создаём безопасное пространство, где можно остановиться, прислушаться к себе и обрести больше ясности и внутренней силы. В процессе могут использоваться творческое самовыражение, беседа, расслабляющие методы, связанные с природой. Художественные навыки или опыт не требуются – вы можете прийти такими, какие вы есть.