Mindfulness-kurssi 28.2.-17.4.2024
Haluatko pysähtyä hetkeksi, olla läsnä ja tutkia, mitä elämässäsi on tällä hetkellä? Kaipaatko uusia keinoja hallitaksesi stressiä paremmin, parantaaa keskittymiskykyäsi, untasi ja hyvinvointiasi? Jos vastasit kyllä, Mindfulness voi sopia juuri sinulle. Mindfulness tarkoittaa hyväksyvää tietoista läsnäoloa, jossa pysähtymällä tähän hetkeen…