Haluatko ymmärtää erosi syitä? Miten voit oppia tuntemaan itseäsi ja toimintaasi parisuhteessa paremmin? Miten käsitellä erosta aiheutunutta vihaa ja surua? Miten lapset pärjäävät eron jälkeen? Harkitsetko eroa ja parisuhteesi on kriisissä?
Helsingin maaliskuun 2022 ryhmille ilmoittautuminen on nyt auki!
Lue lisää…
”Löydä eheys itsestäsi” on terapeuttinen itsetuntemuksen lisäämisen sekä voimaantumisen ryhmä sinkuille ja niille, jotka haluavat syventää ja eheyttää omaa parisuhdettaan.
Tämä ryhmä sopii sinulle, jos olet sinkku tai elät haasteellisessa parisuhteessa. Ryhmässä saat mahdollisuuden selventää omia ydinarvojasi sekä tarpeitasi ja vahvistaa turvallista suhdetta itseesi ja tätä kautta rakentaa tietoisempaa kommunikaatiota kumppaniisi sekä muihin läheisiin ihmissuhteisiisi.
Ilmoittautuminen maaliskuussa aloittaviin ryhmiin on nyt auki!
Lue lisää…Eron jälkeen tulevaisuuteen liittyy useampia kysymysmerkkejä. Kuka olen, miten jatkan yksin, mitä haluan elämältä tulevaisuudessa. Oma identiteetti saattaa olla hukassa, aiemmin olemme olleet me, nyt olen vain minä.
Uusi sinä – tulevaisuusretriitti on on viikonloppuryhmä eronneille tai uudesta tilanteesta itsensä löytäneille. Kurssi sopii sekä Suomalaisen Eroseminaarin käyneille että kaikille eron jälkeistä elämää pohtiville. Ohjelma muodostuu kolmen teeman ympärille:
Älä anna enää jännittämisen pilata elämääsi! Kaikkia jännittäjiä voidaan auttaa. Jännittämisesi voi olla esiintymispelkoa tai yleisempää sosiaalista jännittämistä, joka ilmenee vaihtelevissa tilanteissa ihmisten parissa. Jännittäminen on yleistä ja sen kanssa voi oppia tulemaan toimeen. Kohtuuttoman suuria oireita on mahdollista helpottaa huomattavasti.
Lue lisää…Aiempaa kirjoittamiskokemusta ei tarvita: avoin mieli, kynä ja paperia riittää. Työskentelyä viritellään runoilla ja muilla valmiilla teksteillä sekä kuvilla, musiikilla ja mielikuvamatkoilla. Tekstejä ja muita aineistoja käsitellään niiden herättämien tunteiden ja ajatusten pohjalta omin sanoin kirjoittamalla ja keskustelemalla. Tavoitteena ryhmässä on ennen kaikkea voimavarojen löytäminen sekä ilon ja toiveikkuuden synnyttäminen.
Uusi ryhmä aloittaa elokuussa!
Lue lisää…Kurssilla kuljet voimaannuttavan matkan omien ajatusten ja tunteiden äärelle ja saat monipuolisia työkaluja niiden käsittelyyn valokuvan voimaa hyödyntäen. Voimaudu kanssamme kuvien, sanojen ja tunteiden äärellä yhdessä toivoa rakentaen. Kurssi toteutetaan etänä.
Ei tällä hetkellä aloittavia ryhmiä.
Lue lisää…