Brunnsberg Minna

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja itsensä löytämisen tukena – kehon ja mielen tasapainosta kohti omannäköistä elämää.

Olen Minna Brunnsberg, psykiatrinen sairaanhoitaja ja kognitiivinen lyhytterapeutti. Minulla on yli 15 vuoden kokemus ihmisten auttamisesta – ensin ensihoidon vaativassa työssä ja viimeiset neljä vuotta terapiatyössä. Työni ytimessä on kokonaisvaltainen hyvinvointi ja ihmisen tukeminen matkalla kohti omaa, aidon näköistä elämää.

Terapiatyössäni yhdistän kehon ja mielen yhteyden ymmärryksen, läsnäolon ja käytännönläheiset työkalut. Uskon siihen, että jokaisella on mahdollisuus löytää oma voimansa, hyväksyä itsensä ja elää rohkeasti omannäköistä elämää.

Erityisosaamistani ovat itsensä löytäminen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi, mutta minulla on myös vahva osaaminen urheilupsykologiasta ja syömishäiriöiden hoidosta. Tavoitteenani on auttaa sinua voimaan paremmin, löytämään tasapainon ja rakentamaan elämää, jossa voit olla se kuka todella olet – ja tehdä sitä, mitä sydämessäsi haluat tehdä.

Supporting holistic wellbeing and self-discovery – finding balance between body and mind to live a life that feels truly your own.

I am Minna Brunnsberg, a psychiatric nurse and cognitive brief therapist. I have over 15 years of experience supporting people – first in the demanding field of emergency care, and for the past four years in therapeutic work. At the heart of my approach lies holistic wellbeing and helping individuals move toward a genuine, meaningful life.

In my therapy work, I combine an understanding of the mind–body connection, presence, and practical tools. I believe that everyone has the ability to find their own strength, accept themselves, and live courageously in alignment with who they truly are.

My areas of expertise include self-discovery and holistic wellbeing, and I also have strong experience in sports psychology and the treatment of eating disorders. My goal is to help you feel well, find balance, and build a life where you can be who you truly are – and do what you truly wish to do.

Stöd för helhetsmässigt välbefinnande och självupptäckt – balans mellan kropp och sinne för att leva ett liv som verkligen är ditt eget.

Jag är Minna Brunnsberg, psykiatrisk sjukskötare och kognitiv korttidsterapeut. Jag har över 15 års erfarenhet av att arbeta med människor – först inom den krävande akutvården och de senaste fyra åren inom terapiarbete. Kärnan i mitt arbete är helhetsmässigt välbefinnande och att stödja människor på vägen mot ett äkta och meningsfullt liv.

I terapin kombinerar jag förståelsen för sambandet mellan kropp och sinne, närvaro och praktiska verktyg. Jag tror att alla har möjlighet att hitta sin egen styrka, acceptera sig själva och leva modigt i enlighet med sitt sanna jag.

Mina specialområden är självupptäckt och helhetsmässigt välbefinnande, och jag har även bred erfarenhet av idrottspsykologi och behandling av ätstörningar. Mitt mål är att hjälpa dig att må bra, hitta balans och skapa ett liv där du kan vara den du verkligen är – och göra det du innerst inne vill göra.