Karlsson Kati

Pitkä ja monipuolinen kokemus asiakastyöstä hoito- ja opetustyössä auttavat kohtaamaan asiakkaan kokonaisvaltaisesti. Olen terapeuttina empaattinen, luova ja ratkaisukeskeinen. Terapiatyössä rehellisyys ja luottamuksellisuus ovat tärkeitä elementtejä – asiakastyössä annan tilaa myös herkkyydelle ja myötätuntoiselle kohtaamiselle. Jokaisen yksilöllinen polku on omanlaisensa ja terapeuttina haluan tukea asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja omien voimavarojen löytämistä.

Haluan terapeuttina rohkaista ottamaan yhteyttä matalalla kynnyksellä, olipa mieltäsi vaivaava asia pieni tai iso. Puhuminen ja uusi näkökulma voi avata monia solmuja, joita elämässä väistämättä tulee vastaan. Terapeuttina kohtaan asiakkaan yksilönä ja etenemme asiakkaan toivomaan tahtiin ja tavoitteeseen käytännönläheisesti, asiakkaalle parhaiten sopivia menetelmiä käyttäen.

Olen erikoistunut hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) joka sopii esimerkiksi ahdistuksen ja masennuksen hoitoon. Erilaiset elämän muutostilanteet, tulevaisuuden pohdinta, arjen haasteet, vanhemmuuden tuki, työelämän haasteet, omien voimavarojen ja motivaation löytäminen, stressin hallinta, itsetunnon työstäminen ovat lisäksi teemoja joita voimme terapiassa käsitellä.

Ratkaisukeskeisenä terapeuttina ja rentoutusvalmentajana löydämme monia menetelmiä käsitellä juuri niitä asioita, joita koet sinulle merkityksellisinä ja tarpeellisina. Psykologisen joustavuuden coachina ja työuramentorina käyttämäni menetelmät kuten mindfulness (eli tietoisuustaitojen harjoittelua esim. epämiellyttävien ajatusten ja tunteiden hallinnan tueksi), omien vahvuuksien ja itsevarmuuden tunnistaminen ja vahvistaminen sopivat hyvin myös lyhytterapia asiakkaiden auttamiseen. Lisäksi minulla on mielenterveyden ensiapu – koulutus, joka auttaa tunnistamaan mielenterveyden erilasia häiriöitä, tarjoamaan ensiapua niissä tilanteissa ja tarvittaessa ohjaamaan sopivan palvelun piiriin jatkohoitoon. Työtäni ohjaa vahva ammatillinen ja eettinen ote.