Koivunen Oksana

Terapeuttina autan sinua löytämään uuden suunnan ja voimaa arjessa jaksamiseen, mikäli elämäntilanteesi tuntuu tällä hetkellä haastavalta tai kuormittavalta. Uskon, että sinulla on jo sisimmässäsi avaimet oman hyvinvointisi vahvistamiseen, ja yhteisen työskentelymme sekä keskustelun kautta voimme tuoda ne näkyviin. Vastaanotollani työskentelemme yhdessä ratkaisujen äärellä, ja autan sinua tunnistamaan ja käsittelemään asioita uudesta näkökulmasta – olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Tarjoan myös terapiaa pareille. Olen tukenanne, kun parisuhteenne on kriisiytynyt tai haluatte ennaltaehkäistä mahdollisia ongelmia. Yhteisillä tapaamisilla luomme turvallisen tilan avoimelle keskustelulle sekä ratkaisujen löytämiselle. Lähisuhdeväkivalta on erityisosaamisalueeni, ja ymmärrän, miten monin tavoin se voi ilmetä sekä rajoittaa jaksamista ja vapautta.

Olen apunasi myös parisuhteen päättymisen jälkeen, kun tarvitset tukea elämän uudelleen rakentamisessa. Lisäksi autan riippuvuuksien tunnistamisessa ja hallinnassa sekä surun ja ahdistuksen käsittelyssä. Yhdessä voimme purkaa tunteita ja ajatuksia, jotta löydät jälleen enemmän vapautta ja voimavaroja arkeesi.

Tuen sinua voimavarojesi vahvistamisessa erityisesti silloin, kun ne tuntuvat olevan vähissä. Autan sinua tunnistamaan elämäsi tärkeimmät kulmakivet ja etsimään tien eteenpäin haasteiden läpi. Meillä kaikilla on hetkiä, jolloin tunteiden säätely on vaikeaa, ja ahdistus voi tuntua ylivoimaiselta. Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) tarjoaa konkreettisia taitoja, joiden avulla voimme kohdata nämä tilanteet lempeästi ja rakentavasti.

🇷🇺 Представление на русском языке | Esittely venäjäksi 🇫🇮

Я свободно говорю по-русски и принимаю клиентов в центре Хельсинки, в офисе Väestöliiton Terapiapalvelut по адресу Kalevankatu 16. Также я провожу дистанционные консультации, поэтому вы можете записаться на прием, независимо от вашего местоположения.

Как терапевт, я помогу вам найти новый путь и обрести силы, чтобы справляться с повседневной жизнью, если ваша текущая ситуация кажется сложной или утомительной.
Я верю, что ключи к вашему благополучию уже есть внутри вас, и благодаря нашей совместной работе и беседам мы сможем раскрыть их. На моем приеме мы вместе ищем решения, и я помогу вам взглянуть на ваши переживания с новой точки зрения. Вы всегда можете прийти ко мне таким, какой вы есть.

Я также провожу терапию для пар.
Я поддержу вас в кризисных ситуациях в отношениях или если вы хотите предотвратить возможные проблемы. Во время наших встреч мы создадим доверительную атмосферу для открытого общения и поиска решений. Одна из моих специализаций — проблемы насилия в близких отношениях, и я хорошо понимаю, как это может проявляться в разных формах, ограничивая силы и свободу человека.

Я также помогу вам после расставания, если вам нужна поддержка в построении новой жизни.
Кроме того, я помогаю в осознании и контроле зависимостей, а также в работе с горем и тревожностью. Вместе мы сможем разобраться в ваших эмоциях и мыслях, чтобы вы снова обрели внутреннюю гармонию и ресурсы для жизни.

Я поддержу вас в укреплении ваших жизненных ресурсов, особенно если вам кажется, что их не хватает.
Я помогу вам осознать наиболее важные опорные моменты в вашей жизни и найти путь вперед через трудности. У каждого бывают моменты, когда сложно справляться с эмоциями, а тревога кажется непреодолимой. Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) предлагает практические навыки, которые помогут вам мягко и конструктивно преодолевать такие ситуации.

Буду рада помочь вам. Добро пожаловать!

🇮🇹 Presentazione in italiano | Esittely italiaksi 🇫🇮

Parlo italiano e offro consulenze a Helsinki presso Väestöliiton Terapiapalvelut (Kalevankatu 16) e online in tutta la Finlandia.

Se stai vivendo un momento difficile, affrontando problemi di coppia o una separazione, possiamo lavorare insieme per trovare soluzioni pratiche e concrete. Offro uno spazio accogliente e riservato per aiutarti a gestire ansia, stress e difficoltà relazionali, riscoprendo le tue risorse interiori.

Puoi prenotare un appuntamento direttamente online. Sarò felice di aiutarti!