Leppänen Niini

Olen seksuaaliterapeutti, jolla on monipuolinen kokemus sekä yksilö- että pariterapiasta. Olen toiminut terapeuttina vuodesta 2016 lähtien.

Seksuaaliterapia auttaa luomalla turvallisen tilan, jossa voit tutkia seksuaalisuuttasi, saada ammattitaitoista ohjausta ja tukea sekä lisätä itsetuntemustasi ja -hyväksyntääsi. Se voi auttaa ratkaisemaan monenlaisia seksuaalisuuteen liittyviä ongelmia ja parantamaan seksuaalista hyvinvointia.

Joskus yksi käynti riittää tuomaan selkeyttä tilanteeseen, toisinaan taas tarvitaan pidempää prosessia. Yleensä pidempikestoinen terapia, jossa työstetään syvempiä ongelmia, kestää 10 kerrasta jopa kahteen vuoteen. Monet kuitenkin kokevat muutaman käynnin riittäväksi juuri sillä hetkellä. Seksuaaliterapiasta voi hyötyä kuka tahansa, riippumatta siitä, millainen tilanne on.

Uskon, että toimiva terapia perustuu kuulluksi ja hyväksytyksi tulemisen kokemukseen. Olen kohdannut vastaanotollani monenlaisia ihmisiä erilaisissa elämäntilanteissa, mikä on rikastuttanut ammattitaitoani ja ymmärrystäni ihmisyydestä. Tuen sinua omien tarpeidesi ja tunteidesi ilmaisemisessa, toimien peilinä, kanssakulkijana, neuvonantajana ja tarvittaessa haastajana.

Terapiassa tutustumme yhdessä siihen, miten kokemuksesi ovat sinua muovanneet. Autan sinua tunnistamaan mahdollisesti vahingollisia ajatuksia ja uskomuksia ja opettelemaan haastamaan niitä. Opit myös tunnistamaan itsessäsi tapahtuvia reaktioita, kun kohtaat emotionaalista tai fyysistä kipua, ja löydät turvallisia tapoja käsitellä vaikeita tunteita. Olen erityisesti perehtynyt seksuaalisen kivun hoitoon ja minulla on yli 20 vuoden kokemus vulvodynian ja yhdyntäkipujen hoidosta. Vastaanotollani voidaan käsitellä monia eri teemoja, esimerkiksi:

• Kiintymyssuhdehaavat ja ihmissuhdeongelmat
• Elämänkriisit ja haasteet itsetunnossa
• Seksuaalinen kaltoinkohtelu ja rajanylitykset
• Haasteet halun ilmaisussa ja seksuaalisessa nautinnossa
• Pelot, häpeä ja syyllisyys seksuaalisuuteen liittyen
• Minäkuvaan, kehonkuvaan ja kehosuhteeseen liittyvät kysymykset
• Rajoittavan tai häpäisevän seksuaalikasvatuksen vaikutukset

Tarjoan myös pariterapiaa, jossa voimme yhdessä käsitellä ihmissuhteiden haasteita. Seksuaalisuuteen liittyviä teemoja pariterapiassa voivat olla esimerkiksi:

• Erilaiset seksuaaliset halut parisuhteessa
• Etääntyminen, ratkaisemattomat ristiriidat ja luottamuksen puute
• Läheisyyden puute ja kiintymyssuhdehaavat
• Vaikeudet kommunikoida seksuaalisista tarpeista ja toiveista
• Kiireisen elämän ja stressin vaikutus parisuhteeseen

Olen huomannut, että monille pariskunnille avoin keskustelu seksuaalisuudesta ja seksistä on vaikeaa. Häpeä, pelko torjutuksi tulemisesta tai vaikeus löytää oikeita sanoja voivat estää avoimen keskustelun. Pariterapiassa voitte yhdessä avata keskusteluyhteyttä ja rakentaa luottamusta. Tuen teitä ilmaisemaan itseänne avoimemmin ja jakamaan ajatuksianne ja tunteitanne. Tavoitteena on oppia puhumaan vaikeista asioista, ilmaisemaan tarpeita ja tunteita sekä tutustumaan omaan ja kumppanin seksuaalisuuteen uudella tavalla.

Tiedän, että terapia voi ajoittain olla haastavaa, kun kohtaamme asioita, joita olemme ehkä aiemmin vältelleet. Parhaimmillaan se on kuitenkin palkitseva matka kohti itsensä ymmärtämistä, oivalluksia ja hyväksyntää. Tuen sinua matkallasi, jotta tulet nähdyksi ja kuulluksi omana itsenäsi.