Meriläinen Merja

Terapeuttina uskon inhimillisen kohtaamisen voimaan ja työskentelyni pohjautuu aitoon läsnäoloon, vastavuoroisuuteen ja hyväksyvän luottamuksen ilmapiiriin. Uskon, että jokainen on oman itsensä paras asiantuntija, siksi haluan kuulla ja kunnioittaa sinua juuri sellaisena kuin olet. Luotan siihen, että muutos on mahdollista ja edessäsi on parempi huominen. Yhdessä löydämme siihen juuri sinulle sopivan reitin. Terapiassa lähestyn asioita ratkaisukeskeisesti ja ohjaan sinua ymmärtämään ongelmiasi ja näkemään niiden syitä sekä tekemään tarvittavia muutoksia elämässäsi. Haluan auttaa sinua vapautumaan mielensisäisistä esteistä ja löytämään piilossa olevat sisäiset voimavarasi ja sitä kautta parhaan version itsestäsi.

Terapiassa autan sinua tunnistamaan ja kohtaamaan tunteitasi skeematerapian viitekehyksessä tunnelukkojen ja mielen suojavalmiuden aktivoitumiseen liittyvien käyttäytymismallien tunnistamisen sekä moodikarttatyöskentelyn avulla. Sovellan tunnekeskeistä lähestymistapaa myös uupumuksen ja työuupumuksen terapiassa, missä tunteiden tiedostaminen ja hyväksyminen auttavat hyödyntämään niitä entistä paremmin niin ihmissuhteissa kuin työelämässäkin. Erityisosaamistani ovat tunteisiin ja tunne-elämän haasteisiin, elämäntapamuutoksiin, kehonkuvaan ja painonhallintaan liittyvät haasteet.