Nevala Annu

Olen psykologi ja seksuaalineuvoja, ja olen työskennellyt mielenterveyden ja ihmissuhteiden parissa lähes kahdenkymmenen vuoden ajan. Kouluttaudun parhaillaan seksuaaliterapeutiksi. Työni keskiössä on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi – se, että mieli, keho ja tunteet voivat olla tasapainossa ja yhteydessä toisiinsa.

Olen auttanut monia ihmisiä löytämään uusia näkökulmia elämänsä solmukohtiin, palauttamaan yhteyden itseensä ja vahvistamaan toivoa sekä jaksamista vaikeidenkin vaiheiden keskellä. Autan asiakkaitani löytämään keinoja haastavien tunteiden kohtaamiseen ja säätelyyn sekä kehon levottomuuden rauhoittamiseen. Olen myös auttanut monia ihmisiä äkillisten menetysten tai traumaattisten kokemusten käsittelyssä.

Voit tulla vastaanotolleni, jos kamppailet mielialan, jaksamisen, itsetunnon tai elämänmuutosten kanssa, tai olet keskellä raskasta elämänkriisiä – tai haluat pohtia omaa seksuaalisuuttasi, kehonkuvaasi, sukupuoli-identiteettiäsi tai parisuhdettasi. Vastaanotolleni ovat tervetulleita yksilöt ja parit.

Tavoitteenani on, että tapaamisissamme on turvallista ja hyväksyvää olla. En tee oletuksia, vaan haluan ymmärtää sinun kokemustasi ja kulkea rinnallasi etsimässä suuntaa eteenpäin. Työskentelytapani on lämmin, rauhallinen ja käytännönläheinen. Sovellan eri terapiamenetelmiä joustavasti sen mukaan, mikä tukee sinua parhaiten – esimerkiksi tunteiden tunnistamista, ajattelun ja käyttäytymisen muutosta, kehon ja mielen rauhoittamista sekä itsemyötätunnon vahvistamista.

I ‘m a psychologist and sex counselor, and I have worked in the field of mental health and relationships for almost twenty years. The focus of my work is on the holistic well-being of a person – that the mind, body and emotions can be balanced and connected to each other.

I have helped many people find new perspectives on the crossroads of their lives, reconnect with themselves and strengthen hope and coping even in difficult times. I help my clients find ways to face and regulate challenging emotions and calm the body’s unrest. I have also helped many people deal with sudden losses or traumatic experiences.

You can come to my office if you are struggling with mood, coping, self-esteem or life changes, or are in the middle of a difficult life crisis – or want to reflect on your own sexuality, body image, gender identity or relationship. Individuals and couples are welcome to my office.

My goal is to create a safe and accepting environment in our sessions. I don’t make assumptions but rather want to understand your experience and walk alongside you in finding a way forward. I flexibly apply different therapy methods according to what supports you best.