Terapiapalvelut
Erityisosaaminen
Tervehdys!
Tilaa kahdelle uudelle asiakkaalle Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Vastaanottoajat pääsääntöisesti arkisin klo 9-16 välillä.
Olen itsekin käänteitä kokenut ihmissuhdetyön ammattilainen, joka löysi psykoterapian etsimällä mielekkyyttä elämäänsä. Opiskelin kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi ja sen jälkeen kognitiiviseksi & integratiiviseksi psykoterapeutiksi, minkä vuoksi yhdistelen menetelmiä yhdessä sopien. Jos etsit lyhyempää yhteistyötä, toivon sinun lähtökohtaisesti varautuvan 5 tapaamiseen. Jos mielessäsi on tietty teema, voi yksittäinenkin tapaaminen olla hyödyllinen. Mielelläni teen myös pitempiä Kela-terapioita, jotka sovitaan vuosi kerrallaan.
Valtaosa asiakkaistani elää ulkoisin silmin katsottuna tavallisen näköistä elämää. Kuitenkin voi olla itseä ja omaa tulevaisuutta koskevia – kipeitäkin – kysymyksiä, joihin etsii tukea tai keinoja. Toisinaan jokin vanha tapahtuma nousee mieleen tai jokin uusi tilanne herättää miettimään, mihin suuntaan omaa elämäänsä haluaa viedä. Ajattelenkin, että jokainen meistä on haavoittuva omalla tavallaan ja reagoi elämän nostamiin vaikeuksiin omalla tavallaan. Terapiassa etsitään tapoja auttaa itseä. Jos kärsit huonounisuudesta, voin ehkä auttaa sinua kognitiivisen hypnoterapian avulla.
Perustan työni tutkittuun tietoon ja pyrin siihen, että asiakkaana ymmärrät toimintani. Sanallisen terapian ohessa sovellan yhdessä sopien sanattomia – kokemuksellisia, kehollisia – menetelmiä, koska ne lisäävät hoidon vaikuttavuutta. Omaan tapaani sisältyy ns. omaharjoittelu oman jaksamisen huomioiden. Oma harjoittelu tukee elämän muuttumista. Se, milloin kukin on valmis arjen kokeiluihin, on inhimillisesti hyvin yksilöllistä ja joskus uusi ymmärryskin auttaa.
Olen nähnyt, kuinka ihmiset kohtaavat elämässään asioita, joita ei kohdalleen haluaisi. Läheskään aina kyse ei ole lääketieteellisestä asiasta. Toisaalta olen nähnyt, kuinka vaikeistakin tilanteista pääsee eteenpäin. On vain kysyttävä itseltä, olisiko nyt se hetki, jolloin haen itselleni tukea. Menneisyys ei määritä tulevaa.
Tärkeimpänä asiana pidän keskinäistä luottamusta ja hyvää yhteistyötämme.
Vastaanoton sijainti
Lisää tietoa minusta
- Koulutus: Kognitiivis-integratiivinen yksilöpsykoterapeutti, sosiaalipsykologi, kognitiivinen lyhytterapeutti, kognitiivinen hypnoterapia -koulutuksessa
- Täydennyskoulutus: Skeematerapia (tunnelukkotyöskentely), HOT-terapia, Business coach, Ryhmätyö ry työnohjaaja
- Kelapätevyys: Yksilöpsykoterapia
- Vastaanottokielet: Suomi
Työnohjaus
Tarjoan työnohjausta johtajille, esihenkilöille, asiantuntijoille sekä ihmissuhdetyön (sote-sektori) ammattilaisille. Voimme sopia lähi- tai etätyöskentelystä.
Työnohjaajaksi kouluttauduin yli 20 vuotta sitten, minkä jälkeen kokemusta on kertynyt ohjattavien erilaisista tavoitteista, organisaatioista ja erilaisista työn nostattamista koskevista kysymyksistä. Myöhemmin olen kouluttautunut business coachksi, kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi ja kognitiivis-integratiiviseksi psykoterapeutiksi. Arvokkaimmaksi osaamisekseni itse arvioin pitkän ja monipuolisen kokemuksen.
Näen itseni ohjattavan rinnalla jakaen hänen tavoitteensa kuitenkin sellaisen etäisyyden päässä, että voin auttaa, tuoda vaihtoehtoja, tukea, herätellä ja haastaakin. Ajattelen työnohjausta yhtenä oppimismuotona niin, että ohjattavan hyvinvoinnin tukeminen pysyy mukana.
Uskon, että lähtökohtaisesti meille jokaiselle olisi hyödyllistä aika ajoin pysähtyä tarkastelemaan työntekoamme eri näkökulmista. Uskon myös, ja olen nähnyt, että monituiset hankaluudet ovat yleensä ratkottavissa, kun on itsekin aktiivinen.
Psykoterapeuttina minulle on keskeistä ymmärtää Sinun näkökulmasi ja kokemuksesi. Uskon, että kannattaa opetella ymmärtämään itseä. Entisenä henkilöstöjohtajana koen luontevaksi tarkastella organisaation, asiakkaiden ja henkilöstön tarpeita. Johtamiseen liittyvät kysymykset kulkevat mukana, jos olet johtaja tai esihenkilö. Jos toimit ”auttamistyössä”, haluaisin asettua rinnallesi myös vertaisena ja toiveesi mukaisesti ohjaukseen voi sisältyä myös case-työskentelyä.
Minulle tärkeää on, että työnohjaus on hyödyllistä. Ainakin tavoitteet, sovitut työmenetelmät, keskinäinen arvostus ja luottamus sekä avara analyyttisyys tekevät työnohjauksesta mielekästä – meille molemmille. Tervetuloa tutustumaan!