Tuulia Jokela-Lindfors

Tunnetko, että parisuhteessasi tai perheessäsi jokin painaa – etäisyys kasvaa, riidat toistuvat tai arki tuntuu raskaalta?

Olen myötätuntoinen ja helposti lähestyttäväksi koettu pari- ja perheterapian psykoterapeutti. Olen työskennellyt lasten, nuorten ja perheiden parissa yli 20 vuoden ajan. Viimevuodet olen erikoistunut tunnekeskeiseen pariterapiaan (EFT). Työskentelyäni niin parien, perheiden kuin yksilöidenkin kanssa ohjaa ajatus siitä, että se mikä on jaettavissa, on myös kestettävissä. Vastaanotollani saat turvallisen ja rauhallisen tilan pysähtyä – yksin tai yhdessä.

‍Tunnekeskeinen pariterapia voi olla teille avuksi erityisesti silloin, kun‍

• suhteenne tuntuu etäiseltä, turvattomalta tai ristiriitaiselta
• koette yksinäisyyttä, riittämättömyyttä tai toistuvia pettymyksiä
• suhteessanne on kriisejä, kuten uskottomuutta tai luottamuspulaa
• haluatte syventää tunneyhteyttä ja oppia puhumaan toisillenne uudella tavalla.

‍Työskentelymme etenee suunnitelmallisesti kohti turvallisempaa tunneyhteyttä, jossa te molemmat voitte tulla nähdyiksi ja kuulluiksi. Terapia voi olla lyhytterapiaa tai pidempikestoista, tilanteenne mukaan.

‍Perhe- ja vanhemmuuden terapia ja tuki:

Tuen vanhempia, jotka kamppailevat uupumuksen, riittämättömyyden tai vaikeiden tunteiden kanssa, sekä perheitä, joissa lapsi oireilee tai käyttäytyy haastavasti. Luokseni ovat tervetulleita myös sellaiset perheet, jotka ovat kohdanneet kriisin tai suuren elämänmuutoksen. Perheterapiassa jokainen perheenjäsen saa tulla kuulluksi. Syyllisiä ei etsitä, vaan arjen vuorovaikutusta ja sen haasteita tarkastellaan kokonaisuutena.

‍Työskentelemme yhdessä

• vanhemman oman historian ja ylisukupolvisten taakkojen äärellä
• perheen tunnesäätelytaitojen vahvistamiseksi
• turvallisuuden ja vakauden lisäämiseksi arkeen

Tavoitteenamme on lisätä perheeseenne ymmärrystä, rauhaa ja toivoa.

‍Vastaanotolleni voi tulla keskeneräisenä ja kysymysten kanssa. Ajan voi varata sähköisen ajanvarauksen kautta. Olet lämpimästi tervetullut, otathan yhteyttä!