Työ- ja yksityiselämän haasteet voivat vaikuttaa niin yksilön hyvinvointiin kuin koko organisaation toimintaan. Laatimamme ennakoivan avun palvelut tarjoavat käytännönläheistä tukea työssä jaksamiseen, johtajuuden kehittämiseen ja haastavien tilanteiden hallintaan.
Palvelupaketit on jaettu kahteen kokonaisuuteen:
1. Koko henkilöstölle suunnatut palvelut – Tukea työhyvinvointiin, ajanhallintaan ja elämän tasapainottamiseen.
2. Esihenkilöille suunnatut palvelut – Tukea johtamistaitojen kehittämiseen, työyhteisön hyvinvointiin ja haastavien tilanteiden hallintaan.
Jokainen palvelupaketti sisältää 5 x 45 minuutin tapaamista, ja ne voidaan toteuttaa myös etätapaamisina. Valmennusta täydennetään tarpeen mukaan käytännön työkaluilla, aktiivisemmalla ohjauksella, harjoituksilla ja tehtävillä, jotka tukevat oppimista ja käytäntöön viemistä.
Kaikki palvelupakettimme ovat räätälöitävissä teidän organisaationne tarpeiden mukaan.
📩 Pyydä tarjouspyyntö tai kysy lisää: myynti@vaestoliitonterapia.fi
Ennakoivan avun palvelut koko henkilöstölle
Kuormituksen ja palautumisen tasapainottaminen – Tukea työstä palautumiseen ja kuormituksen hallintaan.
Tämä paketti on suunnattu henkilöille, jotka kokevat haasteita palautumisessa ja kuormittuvat työn tai elämän haasteista. Tavoitteena on tunnistaa kuormitustekijät, vahvistaa hallinnan tunnetta ja löytää keinoja vähentää stressiä, uupumusta ja alakulon tunnetta.
Vuorovaikutustaidot ja tunnesäätely – Kehitä rakentavaa viestintää ja tunne-elämän hallintaa.
Tämä paketti on tarkoitettu henkilöille, jotka kokevat haasteita vuorovaikutustilanteissa työpaikalla tai yksityiselämässä. Taustalla voi olla haasteita omien tunteiden tunnistamisessa ja ilmaisemisessa, vaikeuksia toisten tunteiden vastaanottamisessa tai haasteita rakentavassa vuorovaikutuksessa. Tavoitteena on kehittää vuorovaikutustaitoja ja yhteistyökykyä, mikä edistää sujuvampaa kommunikointia ja parempaa työilmapiiriä.
Ryhtiä rajoihin ja ajanhallintaan! – Tukea ajanhallintaan, priorisointiin ja suorituskeskeisyyden hallintaan.
Tämä paketti on suunnattu henkilöille, jotka kamppailevat ajanhallinnan, tehtävien priorisoinnin ja suorituspaineiden kanssa. Tavoitteena on löytää tasapaino työmäärän ja omien voimavarojen välillä, oppia rajaamaan tehtäviä ja keskittyä olennaiseen. Paketti tarjoaa käytännön keinoja työn rajaamiseen, kiireellisyyden arviointiin ja suorituskeskeisyyden hallintaan, jotta ajankäyttö olisi tehokkaampaa ja hyvinvointi säilyisi.
Stressinhallinta ja hyvinvoinnin tukeminen – Löydä keinoja stressin vähentämiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen.
Tämä paketti on tarkoitettu henkilöille, jotka kokevat stressiä työssä tai yksityiselämässä ja tarvitsevat tukea hyvinvointinsa ylläpitämiseen. Taustalla voi olla jatkuvaa kiirettä, paineita suoriutumisesta, huolta omasta jaksamisesta tai muita stressitekijöitä. Tavoitteena on oppia tehokkaita stressinhallintakeinoja ja löytää tasapaino työn ja muun elämän välillä, mikä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Konfliktien kohtaaminen – Taitoja ristiriitatilanteiden rakentavaan ratkaisuun
Tämä paketti on suunnattu henkilöille, jotka haluavat kehittää kykyään kohdata ja käsitellä konflikteja sekä työelämässä että yksityiselämässä. Konfliktit voivat liittyä esimerkiksi asiakkaisiin, esihenkilöihin, alaisiin, työtovereihin tai läheisiin ihmissuhteisiin. Yksilötapaamisissa asiantuntijan kanssa opitaan tunnistamaan konfliktien taustatekijöitä, ymmärtämään niiden dynamiikkaa ja kehittämään vuorovaikutustaitoja haastavissa tilanteissa. Tavoitteena on vahvistaa osallistujan itseluottamusta, parantaa ongelmanratkaisukykyä ja löytää rakentavia ratkaisuja, jotka edistävät parempaa yhteistyötä ja ihmissuhteita.
Oman suunnan löytäminen – Tukea itsensä kehittämiseen ja oman suunnan selkeyttämiseen työelämässä tai yksityiselämässä.
Tämä paketti on suunnattu henkilöille, jotka pohtivat omaa suuntaansa työelämässä tai yksityiselämässä ja kaipaavat tukea itsensä kehittämiseen. Tavoitteena on jäsentää ajatuksia, tunnistaa omat vahvuudet ja löytää keinoja kohti merkityksellisempää ja tasapainoisempaa elämää.
Töihin paluun haasteet – Tuki sujuvaan paluuseen pitkän poissaolon jälkeen.
Tämä paketti on suunnattu henkilöille, jotka palaavat työhön pitkän poissaolon, kuten vanhempainvapaan, opintovapaan tai sairauspoissaolon jälkeen. Tavoitteena on tarjota keskustelutukea ja keinoja sopeutua muutoksiin, vahvistaa itseluottamusta ja auttaa löytämään jälleen oma paikkansa työyhteisössä.
Äkkihätä – Pikainen tuki äkillisiin kriisitilanteisiin, kuten läheisen kuolemaan, vakavaan sairastumiseen tai muuhun odottamattomaan elämänmuutokseen.
Tämä paketti on tarkoitettu henkilöille, jotka tarvitsevat tukea äkillisissä traumaattisissa tilanteissa. Taustalla voi olla odottamaton kriisi, kuten läheisen kuolema, vakava sairastuminen tai muu yllättävä elämänmuutos. Tavoitteena on tarjota nopeaa ja konkreettista keskustelutukea, joka auttaa käsittelemään tilannetta ja lievittämään akuutin kriisin aiheuttamaa kuormitusta.
Vanhemmuus solmussa – Tukea vanhemmille, jotka kaipaavat selkeyttä ja voimavaroja arjen haasteisiin.
Tämä paketti on suunnattu vanhemmille, jotka kokevat vanhemmuuden kuormittavana ja tarvitsevat tukea sekä uusia näkökulmia arjen haasteisiin. Keskustelut asiantuntijan kanssa auttavat jäsentämään vanhemmuuteen liittyviä tunteita ja tilanteita, vahvistamaan vanhemmuustaitoja sekä löytämään konkreettisia keinoja perhe-elämän sujuvoittamiseen. Tavoitteena on tukea vanhemman hyvinvointia ja jaksamista, mikä heijastuu myönteisesti myös koko perheeseen.
Parisuhde solmussa – Tukea ja selkeyttä parisuhteen haasteisiin
Tämä paketti on suunnattu henkilöille, jotka kokevat parisuhteensa olevan solmussa ja haluavat saada henkilökohtaista tukea suhteen haasteiden käsittelyyn. Yksilötapaamisissa asiantuntijan kanssa on mahdollisuus jäsentää parisuhteeseen liittyviä tunteita ja kysymyksiä, kehittää vuorovaikutustaitoja sekä löytää konkreettisia keinoja tilanteen ratkaisemiseksi. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä omista tarpeista ja tunteista sekä vahvistaa kykyä rakentavaan vuorovaikutukseen, mikä tukee sekä omaa hyvinvointia että parisuhteen kehitystä.
Ennakoivan avun palvelut esihenkilöille
Esihenkilötyön kehittäminen ja johtamistyylin vahvistaminen – Tukea johtajuuden kehittämiseen, jaksamiseen ja tiimityön sujuvuuteen.
Tämä paketti on suunnattu esihenkilöille, jotka haluavat kehittää omaa johtamistapaansa, vahvistaa tiiminsä toimintaa ja löytää tasapainon työn vaatimusten ja oman jaksamisen välillä. Tavoitteena on tunnistaa omat vahvuudet ja kehitysalueet johtajana, oppia hyödyntämään erilaisia johtamismalleja sekä vahvistaa tiimin yhteistyötä ja tehokkuutta ilman ylikuormittumista. Valmennus tarjoaa käytännönläheisiä keinoja itsereflektointiin, vastuunkantoon ja johtajuuden selkeyttämiseen.
Syrjimiseen puuttuminen – Tukea esihenkilöille oikeudenmukaisen ja yhdenvertaisen työympäristön luomisessa.
Tämä paketti on suunnattu esihenkilöille, jotka haluavat oppia tunnistamaan ja puuttumaan syrjintään työpaikalla. Taustalla voi olla huolta tasa-arvosta, oikeudenmukaisuudesta tai työyhteisön turvallisuudesta. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä syrjinnän eri muodoista, vahvistaa esihenkilöiden toimintavalmiuksia ja luoda avoimempi ja yhdenvertaisempi työympäristö.
Armollisemmaksi suorittajaksi – Tuki esihenkilöille, jotka haluavat löytää tasapainoisempia tapoja johtaa ja työskennellä
Tämä paketti on suunnattu esihenkilöille, jotka tunnistavat itsessään vaativuutta, perfektionismia tai jatkuvaa suorittamisen tarvetta ja kokevat sen kuormittavana. Liiallinen itseltä vaatiminen voi johtaa uupumukseen ja heikentää sekä omaa että tiimin hyvinvointia. Tavoitteena on tunnistaa suorituspaineiden taustalla olevia tekijöitä, vahvistaa itsemyötätuntoa ja löytää keinoja tasapainoiseen ja kestävään johtamiseen
Työntekijän voimavarojen tunnistaminen – Tukea esihenkilöille työntekijöiden jaksamisen ja kuormituksen hallintaan
Paketti on suunnattu esihenkilöille, jotka haluavat oppia tunnistamaan työntekijöidensä voimavarat ja kuormituksen riskirajat ajoissa. Tavoitteena on tarjota keinoja varhaisten kuormitusmerkkien havaitsemiseen ja oikea-aikaisen tuen antamiseen. Paketti auttaa vahvistamaan esihenkilön kykyä edistää avointa vuorovaikutusta, tukea työntekijöitä ja luoda hyvinvointia tukevia työskentelykäytäntöjä.
Esihenkilönä kriisitilanteessa – Valmentaa kriisijohtamiseen ja vaikeiden tilanteiden hallintaan.
Tämä paketti on suunnattu esihenkilöille, jotka kohtaavat kriisitilanteita ja tarvitsevat tukea niiden hallintaan. Taustalla voi olla äkillisiä muutoksia, organisaation haasteita tai työntekijöiden henkiseen hyvinvointiin liittyviä kriisejä. Tavoitteena on vahvistaa esihenkilöiden kriisijohtamistaitoja, parantaa päätöksentekokykyä ja tarjota keinoja organisaation tukemiseen vaikeina aikoina.
Vastuun tasapaino – Löydä tasapaino vastuun kantamisen ja delegoinnin välillä.
Tämä paketti on suunnattu esihenkilöille, jotka haluavat kehittää taitojaan vastuun jakamisessa ja tasapainoisen johtamisen luomisessa. Tavoitteena on oppia tunnistamaan, milloin ottaa vastuuta ja milloin delegoida, sekä kehittää keinoja motivoida ja sitouttaa tiimiä ilman ylikuormittumista.
Fyysisen hyvinvoinnin mentaaliesteet – Tukea esihenkilöille henkisten esteiden ylittämiseen kohti parempaa fyysistä hyvinvointia.
Tämä paketti on suunnattu esihenkilöille, jotka haluavat parantaa fyysistä hyvinvointiaan mutta kokevat henkisiä esteitä elämäntapamuutoksille. Taustalla voi olla haasteita liikunnan, unen tai ruokavalion muuttamisessa. Tavoitteena on tunnistaa ja purkaa mentaalisia esteitä, vahvistaa motivaatiota ja löytää käytännön keinoja hyvinvoinnin edistämiseksi
Haluatko räätälöidyn ratkaisun organisaatiollenne?
Ota yhteyttä ja löydetään yhdessä teidän tarpeisiinne sopiva palvelukokonaisuus!
📩 Pyydä tarjous tai kysy lisää: myynti@vaestoliitonterapia.fi
