Artikkelit ja blogit
Artikkeleita ja blogeja
Tältä sivulta löydät asiantuntija-artikkeleita ja blogikirjoituksia mielen hyvinvoinnista, terapiasta ja palveluistamme. Tutustu mielen hyvinvointiin liittyviin teemoihin!
- Artikkeli
Masennus ei ole vain hetken kestävää pahaa oloa tai yksittäinen huono päivä. Masennus vaikuttaa mielialaan, ajatteluun, jaksamiseen, ihmissuhteisiin ja kykyyn
- Blogi
Entä jos terapiassa ei tarvitsisikaan opetella olemaan enemmän muiden kaltainen? Neuroaffirmatiivisessa eli neurovahvistavassa terapiassa lähtökohtana on ymmärrys siitä, että ihmisten
- Blogi
Tunteista, tunneälyykyydestä, empatiasta ja kiltteydestä on tullut trendi. Se on kaunis vastapaino yksilökeskeisyydelle, koville arvoille ja tehokkuudelle. Samalla se pakottaa
- Blogi
Vaihdevuosista puhumisen tarve ja omat mielikuvat Vaihdevuosiin liittyy monenlaisia mielikuvia ja tarinoita. Valitettavan usein ne ovat kielteisesti sävyttyneitä. Vaihdevuodet voivat
- Blogi
Joulun aikaan toivomme usein lämpöä, läheisyyttä ja kiireettömyyttä. Tunnelma on ladattu odotuksilla: kynttilänvaloa, yhteisiä hetkiä, hyvää ruokaa, ehkä romanttistakin yhdessäoloa.
- Blogi
Kiltin tytön syndrooma on epävirallinen mutta laajalti tunnettu nimitys käyttäytymismallille, jossa henkilö — usein nainen — pyrkii jatkuvasti olemaan miellyttävä, mukautuva,
- Blogi
Ihastuminen, rakastuminen, uusi alku. Erilaisten tapojen ja perhekulttuurien yhdistäminen, uusien käytäntöjen ja kommunikaatiotapojen löytäminen ja arki. Taustalla ehkäpä ero, menetys,
- Blogi
Parisuhde pohjana, lapsi keskiössä Uusperhevanhemmuuden rakentumisessa tärkeä resepti on pitää nousuissa ja laskuissa lapsi keskiössä, mutta ytimessä kuitenkin vähintään toisen
- Blogi
Lapsi tarvitsee aikaa ja turvaa eron jälkeen Aikuiset eivät erovaiheessa usein tiedosta, miten paljon lapset tarvitsisivat aikaa eron käsittelyyn ja
- Blogi
ADHD (aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden häiriö) voi vaikuttaa seksuaalisuuteen monin tavoin, niin positiivisesti kuin haitallisesti ja vaikutukset vaihtelevat yksilöllisesti. ADHD:hen liittyy
- Blogi
Moni miettii, voiko uskottomuudesta selviytyä. Se onkin ehkä vaikein parisuhteen kriiseistä. Se sekoittaa ei pelkästään arjen, vaan myös suunnitelmat lähitulevaisuudelle
- Blogi
”Kun on nuttu nurinpäin, niin on onni oikein päin”, äitini sanoi, kun olin pukenut paidan päälleni väärin päin. Se oli virkistävää