Tag Archive: hyvinvointi

Terapia ja henkinen harjoitus tukevat yhdessä mielen hyvinvointia

Joogaa, meditaatiota, energiahoitoja, syvähengitystä, shamanismia, tantraa… Erilaisia henkisiä suuntauksia sekä harjoituksia on lukuisia ja monet niistä ovat nykyisin myös iso osa länsimaalaisen tavallisen ihmisen elämää. Ei ole harvinaista, että myös terapiapalveluita käyttävät ja niitä tarvitsevat ovat kiinnostuneita myös muunlaisesta itsetutkiskelusta ja harjoittavat terapian rinnalla esimerkiksi meditaatiota tai joogaa. Henkisellä harjoituksella en tässä yhteydessä viittaa uskonnollisuuteen... Lue lisää...

Mikä ihmeen työnohjaus?

Kun työ on nautinto, elämä on ilo! Kysyin 8 luokkalaiselta bonuspojaltani, että mitä sana työnohjaus tarkoittaa sinulle? Hän vastasi viisaasti: ”Se että joku auttaa tekemään töitäni. Munkin pitäisi saada työnohjausta siihen, että jaksan motivoitua koulunkäyntiin, kun opettajat vaan lohduttavat ja sanovat että kohta on talviloma.” Työnohjauksella tarkoitetaan luottamuksellista vuorovaikutussuhdetta työntekijän tai työryhmän sekä koulutetun työnohjaajan välillä.... Lue lisää...