Aspelund Tommi

”Hyvä elämä on liikettä ja tuntemusta tilasta”

Tehtäväni terapeuttina on auttaa sinua palauttamaan yhteys takaisin todellisempaan, hyvinvoivaan itseesi.

Ammattilaisena on läsnäoleva, rauhallinen, kannustava ja suora. Työskentelen intuitiivisesti ja integratiivisesti erilaisia menetelmiä, suuntauksia ja käytännön harjoituksia yhdistellen. Kaiken työni keskiössä on hyväksyvä ja läsnäoleva kohtaaminen sekä käytännönläheinen työskentely kohti toivottua muutosta.

Autan erityisesti hankalien tunteiden kohtaamisessa ja tunnistamisessa sekä ihmissuhteiden, seksuaalisuuden ja henkisen kasvun haasteissa. Minulla on useiden vuosien kokemus päihde- sekä psykiatrisesta hoitotyöstä. Voimme hyödyntää tapaamisilla myös erilaisia läsnäoloharjoituksia tai mielikuvia, jotka ovat tehokas keino rentoutua ja lisätä hyväksyvämpää suhtautumista itseen sekä muihin.

Tapaan vastaanotollani yksilöitä, pariskuntia sekä monisuhteessa eläviä. Tervetuloa luokseni tutustumistapaamiselle, yksittäiselle konsultaatiolle tai pidempään terapiaan Lapinlahteen Lähteelle Helsinkiin tai Kylätalo Kehrälle Lohjalle.

We all search for happiness and want to experience joy in life! On our personal path we also need the support of others from time to time. My name is Tommi and I am a qualified psychiatric nurse and a solution- and resource focused therapist. You can come to visit me to find practical solutions for different kinds of addicts, stressful situations, anxiety, depression, problems in relationships and sexuality, difficult emotions, grief, low self-esteem or challenges at the work or -studies. We can also use mindfulness -practices to help you to come more aware of yourself and your deeper values in life. I work with individuals, couples and people in polyamorous relationships of all ages.