Header

Varaa aika puhelimitse: 09 2280 5267   Ajanvaraus   Kauppa
Search
DE EN ES FR IT NO RU SV FI Viittomakieli EE
DE EN ES FR IT NO RU SV FI Viittomakieli EE
menu icons menu icons

Kategoria: Artikkeli

Uniongelmat ja unettomuus – Ratkaisut levolliseen uneen

Uni on yksi elämämme peruspilareista, mutta silti niin moni meistä kamppailee uniongelmien kanssa. Oletko koskaan maannut hereillä sängyssä laskien lampaita tai herännyt keskellä yötä ilman selvää syytä? Et ole yksin. Uniongelmat, kuten unettomuus ja yöheräily, ovat yleisiä vaivoja, jotka voivat heikentää elämänlaatua merkittävästi. Tässä blogikirjoituksessa sukellamme syvemmälle uniongelmien maailmaan: mikä niitä aiheuttaa, miten ne vaikuttavat... Lue lisää...

Challenges in Care for Erectile Dysfunction: Holistic Psychosexual Treatment Approach and Efficient Sexological Counseling — Part 2

What is the role of psychosexual consultation? By the bio-psycho-social model, ED etiology is often multifactorial, combining psychogenic and organic components.(1) Although erectile dysfunction involves an interaction between physiological and psychological pathways, erectile dysfunction’s bio-psycho-social, psychosexual, emotional, and relational aspects have received less attention.  Based on various findings, it is recommended that the practitioners use... Lue lisää...

Challenges in Care for Erectile Dysfunction: Holistic Psychosexual Treatment Approach and Efficient Sexological Counseling — Part 1

Sexual pleasure and satisfaction do not depend on aspects of the body, ability, or skill level. Everyone can develop abilities to enjoy sexual functioning and fulfilling sexual intimacy. Erectile dysfunction treatment today is most commonly not cause-specific due to moving from the medical treatment model of ED to the bio-psycho-social treatment model. (1, 2) Many... Lue lisää...

Mitä on Mind-Body Bridging -terapia (MBB)

Kognitiiviskehollista lyhytterapiaa MBB® kuuluu kehoterapioihin, jotka pyrkivät vahvistamaan mielen ja kehon yhteyttä. Monilla meillä on heikko yhteys omaan kehoomme. Nykyisen neurotieteen mukaan, ihmisen käsitys omasta itsestään on vahvasti sidoksissa siihen, millainen yhteys hänellä on omaan kehoonsa. Itsetuntemus jää hyvin ohueksi, ellei ihminen osaa tunnistaa ja tulkita kehostaan nousevia signaaleja. MBB-terapiassa opitaan tunnistamaan ja tulkitsemaan näitä... Lue lisää...

Työuupumuksen tunnistaminen ja hoito

Työuupumus on pitkittyneen työstressin seurauksena kehittyvä häiriötila. Se on prosessi, jossa työntekijän psyykkiset voimavarat ehtyvät vähitellen. Tämä ilmenee erityisesti kolmen oireen kautta, jotka ovat uupumusasteinen väsymys, kyynistyneisyys (esim. epäilee oman työn merkitystä ja kokemus mielekkyydestä katoaa) ja alentunut ammatillinen itsetunto (miten kokee pystyvänsä työhönsä). Lisäksi uupuneella esiintyy yleensä myös runsaasti yleisiä stressioireita. Väsymys ei enää... Lue lisää...

Hypnoosin terapeuttinen vaikutus

Hypnoosia tai hypnoterapeuttisia elementtejä käytetään joskus osana psykoterapeuttista työskentelyä. Toisinaan johonkin vaivaan tai ongelmaan haetaan apua pääasiassa juuri hypnoosista. Mitä hypnoosi on? Hypnoosi on arkitietoisuudesta poikkeava tila. Sen aikana asiakas saa terapeutilta suggestioita, jotka auttavat häntä niissä asioissa, joiden vuoksi hän on terapiaan tullut. Yleensä hypnoositila koetaan hyvin rentona olotilana, jossa voi olla mukana myös... Lue lisää...

Parisuhdekriisi ja parisuhdeoikeus – mitä puolisoiden kannattaa huomioida, kun harkitaan eroa

Kun parisuhde ajautuu kriisiin, saattaa puolisoita pelottaa ja ahdistaa myös suhteen mahdolliseen loppumiseen liittyvät oikeudelliset kiemurat. Ihminen pyrkii yleensä vakaaseen tilaan. Muutokset, vaikka hyväänkin suuntaan, horjuttavat tasapainoa ja tuntuvat monesti vaikeilta. Puolisoiden oikeudellisten suhteiden selkiyttäminen voi tuoda turvaa päätöksenteolle tulevaisuuden suhteen. Tieto omista ja toisen oikeuksista sekä velvollisuuksista tai konkreettiset toimet välien selvittämiseksi voivat auttaa... Lue lisää...

Herkkä siemensyöksy

Herkkä siemensyöksy on yksi yleisimpiä siemensyöksyyn liittyviä seksuaalielämän haasteita miehillä. Herkässä siemensyöksyssä mies laukeaa nopeammin kuin itse tai kumppani haluaisi. Lääketieteessä ennenaikaisesta siemensyöksystä puhutaan, kun yhdynnän aloittamisesta laukeamiseen on kulunut 1-2 minuuttia ja vaivasta aiheutuu kärsimystä. Siemensyöksyn herkkyyttä esiintyy kaikenikäisillä miehillä, mutta tavallisimmin ongelma ilmenee nuorella iällä. Osa miehistä kokee siemensyöksyn herkkänä koko ikänsä ja... Lue lisää...

Itsetyydytys

Runkkaus, sormettaminen, käteen vetäminen, masturbointi, sooloseksi, itsetyydytykselle löytyy monta nimeä. Itsetyydytyksellä tarkoitetaan seksuaalisen nautinnon tuottamista itselleen. Se on hieno tapa tutustua omaan kehoon, antaa aikaa nautinnolle ja lisätä omaa seksuaalista halua. Itsetyydytyksen aikana erittyy mielihyvähormoneja, jotka lisäävät nautinnon tunnetta. Orgasmi tai laukeaminen lievittää stressiä ja saa koko kehon rentoutumaan. Itsetyydytys on erinomainen tapa tuottaa itselle... Lue lisää...
Varaa aika Soita