02.02.2021 20:04
Julkaissut: Milka Yletyinen
Joogaa, meditaatiota, energiahoitoja, syvähengitystä, shamanismia, tantraa… Erilaisia henkisiä suuntauksia sekä harjoituksia on lukuisia ja monet niistä ovat nykyisin myös iso... Lue lisää...
27.01.2021 21:29
Julkaissut: Milka Yletyinen
Kun työ on nautinto, elämä on ilo! Kysyin 8 luokkalaiselta bonuspojaltani, että mitä sana työnohjaus tarkoittaa sinulle? Hän vastasi viisaasti:... Lue lisää...
15.01.2021 09:22
Julkaissut: Milka Yletyinen
Draamaa puhkuva kirja maalaa kuvaa etelävaltioiden suoalueesta, sen villistä luonnosta ja kauneudesta. Se on kirjan kantava voima kaikessa hiljaisuudessaan. Koskettava... Lue lisää...
23.12.2020 11:04
Julkaissut: Milka Yletyinen
Terapiassa pohditaan usein vanhempana toimimista. Se on luontevaa silloin, kun perheessä on lapsia, jotka käyvät läpi erilaisia ikä- ja kehitysvaiheita.... Lue lisää...
21.12.2020 13:26
Julkaissut: Milka Yletyinen
Työuupumus ja sijaistraumatisoituminen voivat päältäpäin katsottuna ja oireiltaan muistuttaa kovasti toisiaan. Kysymys on kuitenkin kahdesta eri ilmiöstä ja ne vaativat... Lue lisää...
08.12.2020 22:27
Julkaissut: Milka Yletyinen
Määrittelemme usein itsemme suhteessa toisiin tai saavutuksiimme. On helppoa kuvata olevansa ystävä, kumppani, harrastaja tai koiran omistaja. Myös ammatillisesti samaistumme... Lue lisää...
03.12.2020 13:12
Julkaissut: Milka Yletyinen
Kaamosaikaan moni huomaa päivittäisen energiatason laskevan merkittävästi. Sen voi havaita esimerkiksi siitä, että roikut enemmän internetissä, scrollaat koko ajan sosiaalista... Lue lisää...
30.11.2020 09:00
Julkaissut: Milka Yletyinen
Työuupumus on pitkittyneen työstressin seurauksena kehittyvä häiriötila. Se on prosessi, jossa työntekijän psyykkiset voimavarat ehtyvät vähitellen. Tämä ilmenee erityisesti kolmen... Lue lisää...
27.11.2020 14:50
Julkaissut: Milka Yletyinen
Ihmiset kokevat erilaisia traumaattisia asioita elämässään. Traumaattisista tapahtumista selviytymiseen vaikuttaa psyykkinen palautumiskyky ja mielen muovautumiskyky eli resilienssi. Tämän lisäksi siihen... Lue lisää...
23.11.2020 12:01
Julkaissut: Milka Yletyinen
Hypnoosia tai hypnoterapeuttisia elementtejä käytetään joskus osana psykoterapeuttista työskentelyä. Toisinaan johonkin vaivaan tai ongelmaan haetaan apua pääasiassa juuri hypnoosista. Mitä... Lue lisää...