Kategoria: Blogi

Saa myös erota – Parisuhteen karikot, osa 3

Saa myös erota on neliosaisen Parisuhteen karikot -blogisarjan kolmas osa. Uusi blogikirjoitus julkaistaan perjantaisin. Parisuhde vaatii vaivannäköä Parisuhteen eteen tulee olla halu tehdä töitä. Liian helposti ei kannata luovuttaa, sillä asiat ja toimintatavat, joita ei suostu näkemään ja kohtaamaan tässä parisuhteessa, tulevat eteen sitten siinä seuraavassa. Siksi usein oikea kysymys onkin, Onko tämä se parisuhde,... Lue lisää...

Uskottomuus – Parisuhteen karikot, osa 2

Uskottomuus on neliosaisen Parisuhteen karikot -blogisarjan toinen osa. Uusi blogikirjoitus julkaistaan perjantaisin. Parisuhde on parhaimmillaan ihanaa. Syvää luottamusta toisen turvaan, hyväntahtoisuuteen ja rakkauteen. Se on levollista yhteyttä ja myös riittävän tilan antamista toiselle. Lupaa olla se, kuka on. Keskinäistä kunnioitusta ja arvostusta. Arvojen ja unelmien jakamista. Nautinnollista ja tyydyttävää seksielämää. Ja paljon muuta. Joskus tämä... Lue lisää...

Aikuisia ja lapsia vai aikuisia lapsia – Parisuhteen karikot, osa 1

Aikuisia ja lapsia vai aikuisia lapsia on neliosaisen Parisuhteen karikot -blogisarjan ensimmäinen osa. Uusi blogikirjoitus julkaistaan perjantaisin. Parisuhteisiin liittyy usein paljon haasteita ja kaikenlaisia karikoita. Etenkin nyt korona-aikana, kun perheet ovat neljän seinän sisällä etätyössä ja etäkoulussa. Omaa tilaa voi olla hyvinkin vähän ja kaikkien kotona paikkaansa hakevien tarpeiden huomioiminen voi olla haastavaa. Tiedostamattomat odotukset... Lue lisää...

Mieheltä miehelle: Avaa sydämesi kipeille tunteille ja vapaudu häpeästä

Pelkäätkö miehenä kertoa kumppanillesi, että sinullakin on joskus vaikeaa? Kaipaatko hellää ja läsnä olevaa kosketusta, mutta päädytkin suorittamaan seksiä mekaanisesti? Pelkäätkö tulevasi tuomituksi tai hylätyksi, jos kertoisit rehellisesti mitä haluat? Rohkeus puhua vaikeista tunteista voi avata uuden yhteyden sinun ja kumppanisi välille ja tuoda samalla esille aidompaa itseäsi. Todellisempi minä piiloutuu häpeän tunteen taakse Perustunteiden,... Lue lisää...

Rehellisyys vahvistaa luottamusta

Luottamuksen rakentuminen vaatii rehellisyyttä. Se vaatii tietoa siitä, mitä itse ajattelee ja mitä toinen ajattelee. Omia ajatuksia tulee tuoda suhteessa myös esille. Luottamuksen tunteeseen kuuluu myös se, että toinen toimii, niinkuin on ajatellut hänen toimivan. Kenenkään ei tarvitse olla virheetön Sanotaan ettei ihminen kaipaa virheettömyyttä, vaan asioiden käsittelyä virheen sattuessa. Olen tästä aivan samaa mieltä.... Lue lisää...

Uusperheen haasteita

On upeaa löytää kumppani, joka tuntuu oikealta. Oikealta siinäkin kohdassa, kun molempien elämänkokemukseen kuuluu jo perhe-elämää aikuisuuden ajalta. Perhe-elämään sisältyy tietysti myös puolisoiden mahdollisesti mukanaan tuomat lapset. Lapset voivat oireilla vanhempien erosta uusperheen arjessa pitkään erilaisista syistä. Vanhempien ero vaatii sopeutumista koko perheeltä Vanhempien ero vaatii lapsilta paljon joustavuutta ja sopeutumista. Tätä vaaditaan myös vanhemmilta.... Lue lisää...

Luottamuspula karkottaa hellyyden

Luotatko siihen, että puolisosi haluaa sinulle hyvää? Uskotko hänen ajattelevan sinun parastasi ja ottavan sinut ja tunteesi huomioon? Luotatko, että hänen tarkoitusperänsä sinua kohtaan ovat hyviä? Ovatko ne? Parisuhteessa usein saatamme olla minä vastaan sinä asetelmassa ja se saa aikaan jännitteitä. Suojelemme omaa minuuttamme toiselta. Pelkäämme hänen satuttavan ja on helpompi olla jo etukäteen hieman... Lue lisää...

Terapia ja henkinen harjoitus tukevat yhdessä mielen hyvinvointia

Joogaa, meditaatiota, energiahoitoja, syvähengitystä, shamanismia, tantraa… Erilaisia henkisiä suuntauksia sekä harjoituksia on lukuisia ja monet niistä ovat nykyisin myös iso osa länsimaalaisen tavallisen ihmisen elämää. Ei ole harvinaista, että myös terapiapalveluita käyttävät ja niitä tarvitsevat ovat kiinnostuneita myös muunlaisesta itsetutkiskelusta ja harjoittavat terapian rinnalla esimerkiksi meditaatiota tai joogaa. Henkisellä harjoituksella en tässä yhteydessä viittaa uskonnollisuuteen... Lue lisää...

Mikä ihmeen työnohjaus?

Kun työ on nautinto, elämä on ilo! Kysyin 8 luokkalaiselta bonuspojaltani, että mitä sana työnohjaus tarkoittaa sinulle? Hän vastasi viisaasti: ”Se että joku auttaa tekemään töitäni. Munkin pitäisi saada työnohjausta siihen, että jaksan motivoitua koulunkäyntiin, kun opettajat vaan lohduttavat ja sanovat että kohta on talviloma.” Työnohjauksella tarkoitetaan luottamuksellista vuorovaikutussuhdetta työntekijän tai työryhmän sekä koulutetun työnohjaajan välillä.... Lue lisää...

Vanhemmuus haastaa myös aikuisen lapsen kanssa

Terapiassa pohditaan usein vanhempana toimimista. Se on luontevaa silloin, kun perheessä on lapsia, jotka käyvät läpi erilaisia ikä- ja kehitysvaiheita. Kun on kerran saanut lapsen tai lapsia – tavalla tai toisella – on ihminen aina jonkun vanhempi. Vanhemmuus jatkuu läpi elämän tuoden mukanaan toivoa, iloisia ja onnellisia hetkiä sekä välillä myös huolta ja surua. Aikuisen... Lue lisää...
Varaa aika Soita