Luettavaksi

Irti paniikista

Irti paniikista

26.11.2018 | Kirja-arvostelu

Paniikkihäiriö on yksi voimakkaan ahdistuneisuuden muoto, joka voi ilmetä toistuvina kohtauksina. Joskus kohtaukset ovat niin voimakkaita ja pitkäkestoisia, että ne alkavat rajoittaa henkilön psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä. Hienosti rakennettu kirjanen toimii työkirjana ja itsetuntemuksen kasvattajana. Se auttaa säätelemään tunteita ja asettamaan tavoitteita. Itsehoitomenetelmiä ovat itseymmärryksen lisääminen, altistus, tiedon omaksuminen ja kertaus. Lopussa kirja käsittelee omaa… Lue lisää…

Tahdon uuden elämän. Irti väkivaltaisesta suhteesta

Tahdon uuden elämän. Irti väkivaltaisesta suhteesta

21.11.2018 | Kirja-arvostelu

Väkivaltaisesta suhteesta irtautuminen on tabu, josta vihdoin on saatu ensi käden tietoa. Tavallinen suomalainen perheenäiti kirjoitti parisuhteesta lähtemisen auki nimimerkillä Hannele Rauta. Suomessa yli 40 % perhe- ja lähisuhdeväkivallasta on avio- ja avopuolisoiden välistä väkivaltaa. Avio- ja avopuolisoiden sekä entisten puolisoiden välisessä väkivallassa uhri on noin 80 prosentissa tapauksista nainen. Naisten toteuttama väkivalta on useammin… Lue lisää…

Lapsi ja vanhempien ero

Lapsi ja vanhempien ero

3.10.2018 | Artikkeli

Lapsi tarvitsee molempia vanhempiaan ja erityisesti vanhempia, jotka ovat toimintakykyisiä ja ajattelevat lapsensa etua. Eron jälkeen asioiden järjestäminen on aina vanhempien vastuulla, vaikka ammattilainen auttaisikin matkan varrella. Vanhempien ero horjuttaa lapsen turvallisuuden tunnetta. Asiat lapsen ympärillä muuttuvat, erityisesti ne lähimmät ihmissuhteet, joista lapsi on tottunut hakemaan turvaa ja lohtua. Kun lapsi ei enää näe päivittäin… Lue lisää…

Kylmenneen liiton korjauskurssi

Kylmenneen liiton korjauskurssi

3.10.2018 | Artikkeli

Onko avioliittosi kylmennyt ja mietit mitä tehdä? Ovatko työ ja arki imeneet molemmat puolisot tyhjiin? Väsymys aiheuttaa aikuisissa kiukkua niin kuin lapsissakin. Alamme äksyillä ja syytellä toista, vaikka paha olo ja virkistyksen puute on itsellä. Jos kumpikin puoliso tuo iltaisin kotiin sen ikävimmän osan persoonastaan, läheisyys hiipuu ja tilalle tulee etäisyys. Etääntyneeseen suhteeseen syntyy tyhjiö… Lue lisää…

Tutustu myös: Väestöliiton blogi

Maailma muuttuu ja suhteet muuttuvat

Polyamoriaa, avoimia suhteita ja monikumppanuutta on ollut historiassa kautta aikojen, mutta se on usein ollut piilotettua. Siitä on kuiskailtu ja kirjoitettu romaaneja, mutta noin viimeisen sadan vuoden aikana julkinen tarina on ollut kahden ihmisen uskollinen, romanttinen avioliitto. Nyt valinnanvapaus on kasvanut. Valinnanvapaus tuo pintaan aivan uusia, kipeitä kysymyksiä. Tekeekö parisuhde onnelliseksi? Onko fyysisen mielenkiinnon päättymisen […]

Lue lisää...

Nautinnollinen juhannus

Mielihyvän ja nautinnon tunteet edesauttavat arjesta palautumista. Onkin hyvä pysähtyä pohtimaan, mikä tuo juuri sinulle hyvää oloa. Nautintoa voi löytää lähempää kuin osaa arvatakaan. Ajattelen, että on tärkeää pysähtyä ihan tavallisten, pienten hyvää oloa tuovien asioiden äärelle. Kiinnitä huomiosi iloa ja mielihyvää tuoviin asioihin ja saatat huomata sen myötä positiivisia vaikutuksia itsessäsi. Hyvä olo yleensä […]

Lue lisää...

Paljastava hetki ihmissuhteessa

”Minä tarvitsen sinua.” Kuka meistä vielä uskaltaa lausua nämä rohkeat ja paljastavat sanat? Saako näin edes sanoa? Millaista on ”normaali” tarvitsevuus? Suorastaan sysimustaa suomalaista huumorihetkeä edustaa lyhytelokuvan kohtaus, jossa mies on jäänyt jumiin traktorinsa alle. Kun velipoika tallustaa ihmetellen paikalle, kuuluu kiivas huuto: ”Ei tartte auttaa!” Kukaan meistä ei ole täysin riippumaton toisista, vaikka sellaista […]

Lue lisää...

Varaa aika Soita